Kerstmenu voor zwangere vrouwen

De lekkerste hapjes en gerechten voor de kerstdagen!  Zonder alcohol, gerookte zalm, niet doorbakken rundvlees en meer van die dingen die je beter even kunt laten staan als je zwanger bent.

Gevulde paddenstoelen met ricotta – lekker als voorgerecht of hartig hapje

Om het je gemakkelijk te maken, heeft AugurkenMetSlagroom feestelijke gerechten verzameld in handige overzichten. Eigen recepten en van andere foodbloggers. Maar wees gerust; alle recepten in het kerst-overzicht zijn zwangerproof.

• Voorgerecht
• Hoofdgerecht
• Bijgerechten
• Dessert
• Zoete hapjes
• Hartige hapjes

Tips voor de kok

Kook je niet zelf? Wijs de kok dan op deze recepten. En op de links bovenaan deze pagina waar uitleg staat over de do’s & dont’s per productgroep.

Zwanger en vegetariër?

Alle hapjes en menugangen hierboven bevatten verschillende vegetarische recepten. En op Rozemarijn koken en foto vind je een compleet vegetarisch kerstmenu voor zwangere dames.

Foto: Carolines Blog

Dessert kerst 2013

Feestelijke afsluiters van een lekker kerstmenu! Natuurlijk stuk voor stuk zwangerproof – en heel erg lekker 😉

Stoofpeer in cranberrysap met pruimenjam, speculaas en hangop

• Stoofpeer in cranberrysap met pruimenjam, speculaas en hangop 
• Semifreddo met merengue en frambozen
• Nutella risotto 
• Chocolate cookie dough ijs 
• Pruimen uit de oven met Griekse yoghurt en noten 
• Cranberry pannacotta
• Cheesecake al cioccolato fondente 

Foto: Rozemarijn koken & foto

Zoete Hapjes Kerst 2013

Zoete hapjes zonder suiker

Veel hapjes en menugangen voor kerst bevatten alcohol, gerookte zalm, niet doorbakken rundvlees, stijfgeklopt en onverhit eiwit en meer van die dingen die je beter even kunt laten staan als je zwanger bent. Maar natuurlijk kun je beide kerstdagen vorstelijk eten als je om al die ingrediënten heen moet plannen.

Om het je gemakkelijk te maken, heeft AugurkenMetSlagroom veel van dat lekkers verzameld in handige overzichten. Al deze recepten zijn zwangerproof. Zowel wat betreft de ingrediënten als de bereidingswijze. Mocht er een mitsje of maartje zijn, dan staat dat bij de link in het overzicht vermeld.

Nieuwe culinaire vondsten worden aan het overzicht toegevoegd, dus inspiratie te over!

Kerst: Zoete Hapjes

• Fingerfood: zoete hapjes zonder suiker
• Frambozen cheesecake brownies
• Chocoladefudge met noten
• Luxe chocoladeschijfjes
• Lemon Fudge Pies – Alleen niet proeven van het ongebakken mengsel met ei erin. Voeg voor de zekerheid een klein beetje extra suiker toe als je een echte zoetekauw bent. Of laat iemand anders proeven.

Kijk ook eens verder rond in de blogs achter deze recepten. Hou daarbij wel zelf in de gaten welke recepten kunnen in de zwangerschap en welke je nog even moet onthouden!

Foto: Cookie Cottage